職務経歴書の書き方～キャリアの棚卸しが捗る5ステップ

職務経歴書は、経歴書時系列に沿って書くだけで良いというものではありません。人事採用担当者に「この人と会ってみたい」と思わせるだけのアピールができるかどうかが、書類選考突破のカギを握っている大切な書類です。

その職務経歴書を書くにあたって、キャリアの棚卸し（経歴の棚卸し）は、最初にやるべき重要な課題ですが、何の準備も無く書き始めてしまっても上手なアピールは難しいものです。

このページでは、キャリアの棚卸しを的確に簡単にできる方法を解説しています。ここに書かれた手順でキャリアの棚卸しをすることで、職務経歴書もスラスラと書きやすくなり、面接対策もしやすくなるかと思いますので、ぜひ参考にしてください。

キャリアの棚卸しとは？

そもそもキャリアの棚卸しって何？という人もいると思いますので言葉の意味から簡単に説明します。

キャリアの棚卸しとは、これまでに携わってきた仕事について、実績や、どのような評価を受けたのか、それによって得られたことなどを全て書きだして整理することを言います。

実際に職務経歴書に書く際は、全てを書くわけではなく、応募企業のニーズに合わせて記載しますが、忘れていた経験が思いもよらずアピールできる内容だったりすることもありますので、必ず行うようにすることをおすすめします。

圧倒的な非公開求人数！サポート力にも定評がある全年齢におすすめ

キャリアアドバイザーは業界・職種別に担当が分かれている為、プロフェッショナルのサポートが受けられます。

紹介される求人数や頻度など５つの満足度でNo.1。登録必須の転職エージェント。

転職の際には、上記のような悩みは尽きないものです。

職務経歴書で経歴を書くのに必要なのはもちろん、自分の適性を知るにしても、自己ＰＲを書くにしても、面接で的確なアピールをするにしても、しっかりとキャリアの棚卸しをして自分を見つめることで、効果のあるアピールをすることができるようになります。

また、転職エージェントを利用する際も、キャリアコンサルタントとのヒアリングの前にキャリアの棚卸しを済ませておくことで、自分の要望や強みを的確に伝えることができ、紹介先とのミスマッチが起こりづらくなります。

自信を持って転職活動に臨むためにも、得られることも多いと思いますので、真剣に取り組むことをおすすめします。

転職者の８割が利用！求人数、転職実績ともにNo.1の転職サイト。転職を考えたら、まずはリクナビNEXTに登録しておきましょう。簡単に自分の強みを知ることができるグッドポイント診断で自己分析などの転職準備が捗ります。

それでは、実際にキャリアの棚卸しをどのように進めれば良いのか解説していきます。

まずは、どうアピールすれば良いかは無視します。余計な事は考えず、純粋に過去の経歴を洗い出す作業を行いましょう。

5W1Hで書きだすことで、経歴のポイントを整理しやすくなります。5W1Hだとイメージしづらい場合は、棚卸しシートを下記のように作成しても良いでしょう。

ステップ１では、今までの仕事で何をしてきたのかを書きだしましたが、ステップ２では、さらに具体的な内容まで掘り起こしていきます。

実績	年間売上件数140件、前年比125％を達成。社長賞
工夫したこと	週ごとの目標を決め、逆算してスケジュール管理。営業先の状況を詳細に把握し、ニーズを掴む努力をした。
得られたこと	有効な時間活用ができるようになり、仕事が効率的になった。的を射た提案ができるようになり、取引先の信頼を得ることができた。結果、売上アップに繋がった。

実績は、できるだけ具体的に、思いだせる限り思いだして全て書きだしてください。

例えば、「担当企業数」や「作成した企画書などの書類」、「売上実績と、目標達成率（前年比含む）」などです。社内表彰などが無い場合も、上司や同僚の評価なども記載しておきましょう。

また、その実績を上げていくプロセスで、工夫したことや努力したことを記入していきましょう。ここでも「アピールできるの？」という疑問は一旦置いておいて、とにかく何でも良いので思い出したものを全て記入してください。

例えば、目標達成に向けて、壁にぶつかった経験や苦労したことがあれば、その時どのような工夫をして、結果どうなったのか、どういったスキルや経験が得られたかなどのエピソードも記入していきましょう。

その仕事の自己評価と満足度（10段階）と、その評価になった理由も書きだしてみましょう。

自己評価・満足度	6点
理由	あまり好きな仕事ではないが、能力は発揮できていた。上司の評価も満足。理不尽なルールが足かせになっている面があった。